本网讯（bet36365路检测中心 聂余）为使同学们更好地适应大学生活，充分认识自我，提高交往能力，bet36365路检测中心分团委学生会于10-11月举办“直面负面自我，做最好的自己”主题团体辅导系列活动，活动持续一个月，以接受与实现疗法(ACT)为理论基础，由教科院心理学研究生纪平平带领，同学们在团辅中体验自我，在欢笑中感悟人生。

此次团辅活动分为四期。活动开始前，团体带领者纪平平给小组成员进行了心理测验负面自我问卷初测。团辅第一期成员相识，认识自己，关注当下。纪平平以“名字接龙”活动彼此相互认识，并请同学们写出自己的烦恼与面临问题，签订《团体辅导知情同意书》。团辅第二期分析当下，体验回避，自我接纳。开展了“松鼠搬家”“拉手成环”等活动使小组成员间联系更加紧密，同时教授音频呼吸放松。团辅第三期以己为景，明确价值，体验当下。小组成员进行了“盲人牵棍”“一人一故事小剧场”等活动，分享生活相关事件，布置家庭作业。团辅第四期承诺行动，做更好的自己。纪平平带领团辅小组成员进行了“T台走秀”“你画我猜”等展示性活动，表达自己参加团辅后的改变，并勇敢展示自我。小组成员合影留念，在欢声笑语中结束了此次系列团辅活动。活动结束后小组成员纷纷写下心得体会，并进行负面自我问卷再测，与初测对比，据此分析团辅效果。

此次系列团辅活动针对bet36365官网学生对自身不满意现状，通过ACT团辅方法帮助其进行自我探索。活动中小组成员通过人际交往相互学习、共同进步，通过领悟不断认识自我，探索自我。同学们在一次次团辅活动中进步，在一步步前行中展现自我，逐步接受自我，欣赏自我，超越自我，促进其人格成长和心理健康发展，使同学们今后能以更好的姿态面对生活，投入学习。